今週のジョギング ~2ヶ月ぶりだとこうなる・・~ [ジョギング]
前回、外を走ったのは3月13日ですから
ほぼほぼ2ヶ月ぶりのジョギング。
日本出張中は全く走らず、食べるものは食べ、飲むものは飲み・・って
生活を2ヶ月してたわけだから、そりゃまともに走れません。
走り始め、遅いなりにも気持ちよく走れれたので
5マイル走るコースを選んだんですが
まあ途中からのタイムの落ち方の激しいこと・・。
昨年秋の、調子いい時との比較なんですけど
全然違う!
ということで、この体たらくを何とかするために
8月のハーフマラソンに申し込んでみました。
しっかり練習しないと・・。
PS
実は水木はちょっとだけトレッドミルで
走ったんだけど、Garminの調子が悪くて記録されず・・。
ま、10分とかしか走ってないからね。
来週からはちゃんと練習します。