今週のジョギング ~暑くて走れず~ [ジョギング]
29日(土)、暑くなりそうなので
早起きして涼しいうちに走ろ!と思っていたけど、
結局いつも通りの7時過ぎになってしまい、
気温は20℃越え・・。
少し速めの走り出しだったんだけど
暑さにやられてあっという間にバテてしまい、
7km過ぎ、段差につまづきそうになったところで
足が前に出なくなり止まってしまいました。
すぐにまた走り出そうと思ったけど
カラダが全然動かない・・。
少し歩きながらカラダを休めるも
まあ汗がこれでもかと流れ落ちる・・。
とはいえ家まで歩くにはやや遠かったので
再度走り始めるも・・。
キロ8分台でしか走れません・・。
ということで、昼食後、2時間ばかり昼寝しました。
体力的に無理な感じです。
なので明日も走りません。
来週こそは早起きして走ろう!
早起きして涼しいうちに走ろ!と思っていたけど、
結局いつも通りの7時過ぎになってしまい、
気温は20℃越え・・。
少し速めの走り出しだったんだけど
暑さにやられてあっという間にバテてしまい、
7km過ぎ、段差につまづきそうになったところで
足が前に出なくなり止まってしまいました。
すぐにまた走り出そうと思ったけど
カラダが全然動かない・・。
少し歩きながらカラダを休めるも
まあ汗がこれでもかと流れ落ちる・・。
とはいえ家まで歩くにはやや遠かったので
再度走り始めるも・・。
キロ8分台でしか走れません・・。
ということで、昼食後、2時間ばかり昼寝しました。
体力的に無理な感じです。
なので明日も走りません。
来週こそは早起きして走ろう!