今週のジョギング ～暑くて走れず～

29日（土）、暑くなりそうなので
早起きして涼しいうちに走ろ！と思っていたけど、
結局いつも通りの7時過ぎになってしまい、
気温は20℃越え・・。



少し速めの走り出しだったんだけど
暑さにやられてあっという間にバテてしまい、
7km過ぎ、段差につまづきそうになったところで
足が前に出なくなり止まってしまいました。
すぐにまた走り出そうと思ったけど
カラダが全然動かない・・。

少し歩きながらカラダを休めるも
まあ汗がこれでもかと流れ落ちる・・。

とはいえ家まで歩くにはやや遠かったので
再度走り始めるも・・。


キロ8分台でしか走れません・・。

ということで、昼食後、2時間ばかり昼寝しました。
体力的に無理な感じです。
なので明日も走りません。

来週こそは早起きして走ろう！