今週のジョギング ～Week 6 は未消化～

トレーニングスケジュールでは
月水木土の週4日、短い距離を遅くていいから
頻度多めに走る、となっている。

が、今週は月と土しか走れなかった。
しかも土は途中リタイア・・。




来週も忙しくて平日は走れそうにないな・・。
ちょっと8月のハーフマラソン完走に黄信号です・・。