週末は引きこもり

オハイオは、自分の周りの様子でいうと
それほど深刻な感じでもないんだけど
自宅待機の要請が出ているので、
この週末はジョギング以外、家から出てません。

木金で買い物が済んじゃった、というのもあるし。
野菜とかは不足気味ではあるけど、
まあなんとか必要なものは入手できてます。

時間があるので、チーズケーキ作ってみたり
ブレーキレバー交換したり、キッチン周り片付けたり
まあやることを見つけて適当に時間潰してます。

元来インドア派なんで・・。

久しぶりに奥さんと小一時間電話しちゃったし。
日本も土日は外出しないように要請が出てたから
うちの家族もヒマだったようです。

志村けんさんもお亡くなりになったようで
そろそろ日本も厳しい制限になっていくのでしょうか？

今週のジョギング ～いろいろ頑張ってみる～

28日（土）、オハイオはこの週末、妙に暖かい。
この日も気温は23℃！とかになってて、
予報と違って晴れ間も見えてきたから外に出ようかと思ったら、
午後2時過ぎから猛烈な雨！

トレッドミルで室内練習です。


今回は、ゆっくり目に50分かけて4マイル走ったあと、
そのままトレッドミルの上を1時間10分歩いてみた。合計2時間。

そもそも私のペースでハーフ走ろうとしたら
最低でも2時間半はかかるだろうから、
それくらい動き続けられるのか？の検証。
・・結果、意外とキツかったです。

で、29日（日）。
この日も快晴！なんだけどかなりの強風。
ま、とりあえず走ってみた。


前半が追い風、当然帰りは向かい風。
でも今日はそれほどキツイと思わず（昨日の成果？）
とりあえず7マイル走れた。

ただ、ハーフの半分、10.6kmで1時間15分だったから
単純に倍でも2時間半、さらにバテることを考えると
今の状態ではハーフ2時間45分から3時間って感じですかね。

練習と減量。やっていかねば。

ちなみに日曜の夜、そうとうカラダにキてます・・。

そして誰も・・

「Stay at Home Order」、自宅待機令です。

が、とりあえず仕事があれば出勤していいよ、ってことで
23日（月）からも普通に出勤してたんですが
（意外に朝の交通量とか、そんなに減ってない・・）
徐々に在宅勤務を選択する人が増えてきて
24日（火）からは会社の駐車場もガラガラ。

26日（木）にコロナ影響をまとめた資料を出す、ってことで
その日の朝までは最低限の人がきてましたけど
27日（土）、ついにウチの職場のアメリカ人出勤者ゼロ。

そして30日（月）からは、社員食堂もお休みになる、ということで
もう在宅にしちゃおうかな・・・