週末は引きこもり

オハイオは、自分の周りの様子でいうと
それほど深刻な感じでもないんだけど
自宅待機の要請が出ているので、
この週末はジョギング以外、家から出てません。

木金で買い物が済んじゃった、というのもあるし。
野菜とかは不足気味ではあるけど、
まあなんとか必要なものは入手できてます。

時間があるので、チーズケーキ作ってみたり
ブレーキレバー交換したり、キッチン周り片付けたり
まあやることを見つけて適当に時間潰してます。

元来インドア派なんで・・。

久しぶりに奥さんと小一時間電話しちゃったし。
日本も土日は外出しないように要請が出てたから
うちの家族もヒマだったようです。

志村けんさんもお亡くなりになったようで
そろそろ日本も厳しい制限になっていくのでしょうか？

今週のジョギング ～いろいろ頑張ってみる～

28日（土）、オハイオはこの週末、妙に暖かい。
この日も気温は23℃！とかになってて、
予報と違って晴れ間も見えてきたから外に出ようかと思ったら、
午後2時過ぎから猛烈な雨！

トレッドミルで室内練習です。


今回は、ゆっくり目に50分かけて4マイル走ったあと、
そのままトレッドミルの上を1時間10分歩いてみた。合計2時間。

そもそも私のペースでハーフ走ろうとしたら
最低でも2時間半はかかるだろうから、
それくらい動き続けられるのか？の検証。
・・結果、意外とキツかったです。

で、29日（日）。
この日も快晴！なんだけどかなりの強風。
ま、とりあえず走ってみた。


前半が追い風、当然帰りは向かい風。
でも今日はそれほどキツイと思わず（昨日の成果？）
とりあえず7マイル走れた。

ただ、ハーフの半分、10.6kmで1時間15分だったから
単純に倍でも2時間半、さらにバテることを考えると
今の状態ではハーフ2時間45分から3時間って感じですかね。

練習と減量。やっていかねば。

ちなみに日曜の夜、そうとうカラダにキてます・・。

そして誰も・・

「Stay at Home Order」、自宅待機令です。

が、とりあえず仕事があれば出勤していいよ、ってことで
23日（月）からも普通に出勤してたんですが
（意外に朝の交通量とか、そんなに減ってない・・）
徐々に在宅勤務を選択する人が増えてきて
24日（火）からは会社の駐車場もガラガラ。

26日（木）にコロナ影響をまとめた資料を出す、ってことで
その日の朝までは最低限の人がきてましたけど
27日（土）、ついにウチの職場のアメリカ人出勤者ゼロ。

そして30日（月）からは、社員食堂もお休みになる、ということで
もう在宅にしちゃおうかな・・・

今週のジョギング ～ボロボロですわ・・～

4月25日のハーフマラソンが8月に延期になったので
ちょっと気が緩んでる・・。

ということで、今週は全くトレッドミルには乗らず
（平日の夕方、買い物に奔走してたってのもあるけど）
21日（土）の夕方走ってみた。



気温は1℃、前半が向かい風（北風）がきつくて
花粉症で涙でるわ鼻詰まるわ、結構つらかった。
ただ、寒くて早くカラダ温めないと凍えそうだったので
一生懸命走ってこのタイム。　悪くはない。

で、22日（日）

7℃もあって風も弱くて非常に快適だったので
最初ゆっくり入って少し時間かけて走ろう、と思ったけど
途中から全く足が動かなくなる。（昼間に飲みすぎ？）

最後は外出禁止令？が出たとかのテキストが
同僚から入ったりして足を止めてしまった。

でもまあなんか疲れた。
走って体重落とすより別の方法で減量してからでないと
走れない気がしてきた・・。

なんとなく息苦しい週末・・

20日（金）の会社帰り、とりあえずコストコに行く。
昼間、混んでたみたいで入り口に行列するための
ガイドラインが作ってあって、その中に
「これは品切れ」「これは在庫あり」っていうボードが立ってた。

私が行ったのは夕方だったので混んでもいないし、
私が必要としてたキッチンペーパー、水、鮭、など、
牛肉以外はほとんど在庫があったので助かった。

で、21日（土）。
Trader Joe's（トレジョ）も朝から行けば
夜のうちに商品が補充されてるから買えるよ、
という情報のもと、朝9時の開店時は並んでるっていうから
あえて9時5分すぎに行ってみたら・・

なんと入店規制中！

たぶんお客さんが密集するとそれがまた感染の原因になるから
お店の配慮なんだと思う。
外の行列もみんな距離おいて並んでるし・・。

運悪くこの日の気温は－1℃。
その中を約25分ほど待ちましてやっと入店。
たしかに野菜も卵もオレンジジュースもゲットできた。
ただ、パスタとクリームチーズが・・。

ということで、19日（木）にCAMという韓国系スーパーで
カップ麺も多少ゲットできたので
いちおう買い出しは終了。

あとはジョギングだけして、引きこもり。
なんとなく行動を規制されてて息苦しい感じ。

早く収束しないですかねー。

落ち着かない一週間

月火とTV会議で朝6時出勤、で始まった今週、
それより気になるのはコロナの影響。

16日（月）にいきなり「今の仕事、在宅で出来る？」と全員に確認される。

そして18日（水）、来週は工場の生産が止まることになった。
コロナウイルスの感染防止、ではなくて、
コロナの影響で製品が売れてなくて在庫がいっぱいだから
ちょっと生産を止めよう、ということらしい。

で、いよいよ在宅勤務の始まりかと思えば
駐在者は出勤して、ということなので
朝からビール飲みつつPC叩く生活はひとまず無し。

ただ、アメリカ人は基本在宅で、ということで、
みんなでSkypeの練習なんかしちゃったりして
で、アメリカ人は一部は今週から在宅になっちゃったりして
急な環境の変化で落ち着かない・・。

しかも、相変わらずスーパーに行っても品薄で、
どうも朝のうちはあるらしいが、仕事帰りのころには
品切れしてる、ってことらしい。
週末は朝から買い出しかあ・・。

ということで、20日（金）はうちの職場にいたっては
アメリカ人が２，３人しか出勤しとらん。
（いつもは20人くらいいる）

来週からうまく仕事まわるのかなあ・・。

コロナの影響がオハイオにも忍び寄る週末

13日（金）、仕事中に同僚が奥さんからケータイにテキストが入り
「えっ、来週から学校が休みだって・・」
「子供が家にいるから、急にみんな買い出しに走っててスーパーが大混雑」
みたいなことになってるとか。

とりあえず、いつも通りガソリン給油のためにコストコに行き、
少し買い物をしてみた。
昼間はレジがすごいことになってたらしいけど
夕方6時過ぎはそんなことはなかった。

私が買いたかったものはだいたい買えたけど
水は安いのが品切れ、お肉もほとんどなかった。
トイレットペーパーとかペーパータオルも品切れ。
こういうのって日本と同じなのね。

問題は私が普段生鮮食品を買っているTrader Joe's（トレジョ）。
棚の80％が空っぽ。
いつも買ってるものが全滅で、とりあえずビールだけ買って帰る・・。

しょうがないので14日（土）の午後にも行ってみたが、
多少は改善されてたけど、やっぱり品薄。
結局ヨーグルトが買えませんでした、
めっちゃ花粉症の季節なのに。

そんな感じだから不要な外出は避けるべく
土日は家に引きこもり。

ガレージ内でバイクこけさして、無理な体制で引き起こして
腕が筋肉痛です・・。

今週のジョギング ～非常事態宣言だとかで～

先週、3週間ぶりにいきなり走ったら
月火水と右足のくるぶし辺りが痛くて
歩くのも少し支障が出るくらい。

ということで、土曜日くらいからまた走ってみようかと
思っていたら、ここんとこ暖かかったのに急に雪！

※画像をクリックするとYouTube動画になります


日曜日は天気が良くなりそうなので
様子を見ることにしました。

で、15日（日）も朝は微妙に雪交じり。
しかしお昼前から急に明るくなって気温も上昇。

ところが、会社からのメールで（日曜日に来た！）
アメリカ国内の出張も急ぎでなければやめてね！という指示。
コロナウイルスの影響はこちらにも出てまして
オハイオ州は非常事態宣言が出てます。
ま、会社は普通に出勤なんですけどね・・。

外を見ると、確かにアパート敷地内でも人の動きが極端に少ない。
なんか、東洋人が無防備に走ってるのも印象が悪そうなので
急遽トレッドミルに変更。

走り始めたらいきなり「Lube」の表示。
潤滑油を継ぎ足せ、ってことらしい。
説明書見てもよく分からないので困った時のYouTube。
結局30分ほど格闘してまた走り出す。

足の痛みはほぼ完治。
先週の荒行の成果なのか、1時間走れました。


4月25日、マラソン本番がどうなるのか不安だけど
一応走れるように準備しておきます。

娘の卒業、と・・

娘からLINEで写真が送られて来ました。


高校卒業。
卒業式は先生と卒業生だけで執り行われ
保護者や在校生は参加できなかったとか。
コロナウイルスの影響です。

まあ、残念だけど、大学でも頑張ってほしい。

ちなみに、大学の入学式も
保護者は入れないそうです。

で、お父さんは土曜の昼からビールで祝杯？


HereticはAQ Bevolutionが日本にも輸入してる
カリフォルニアのブルワーなんだけど
このビールはアカンやつやった。
バレルエイジドでアルコール12％。
飲んだ瞬間わかる、よっぱらっちゃうやつ。
濃くておいしいんですけどね。

お昼ごはんにこのビールを飲んで
午後にバイクのメンテをやった際、
（暖かくなったのでいつでも乗れるようチェーンの清掃）
こんなことをやらかしちゃうわけです。



右ハンドルとブレーキレバーが曲がった。
奇跡的にカウルは無事・・。

今週は流す感じで

２月末のLA→日本出張と、
戻ってきてすぐの報告三昧が終わり
今週は流す感じでスタート。

月火水は久しぶりに朝ゆっくり出勤できて
少しラクではありました。

ただ、木は朝早くて日中は現場に立ち会って
さらに夕方も会議があって、
金も朝早かったから結果週末は疲れましたが・・。

今週からサマータイムで１時間ズレたので
朝は７時でもまだ暗く、夜は８時まで明るい。
会社帰りの買い物とかしやすくなったけど、
実はオハイオにもコロナの影響が・・。

今週、オハイオ州で３名、感染者が見つかり
いきなり州知事が非常事態宣言！
来週から学校が休みになることが決まり
奥様方は買い出しに走ってるようで
スーパーに物がない！

食べ物のストックはあるので
この週末はおとなしくしてます・・。