今週のジョギング ～ついついペースが上がってしまった～

今週も水金は家の中でトレッドミル。
まあいつものキロ7分を若干切る程度の走り方なんだけど
16日（日）は外で走れそうな天気予報だったので
一番気温が上がる3時－4時くらいで走ろうと思ってた。

そしたら予報より天気が良くなって
気温も最終的には７℃くらいまで上がって
風もあまりないし非常に快適に走れてしまった。

これがいいのか悪いのか、ペースが上がってしまう。
いつもの４マイルを40分40秒ほどで走り、
5マイルを51分15秒で走ってしまった。
いや、別に速くはないけど。
でも最後は十分疲れました。

少し体重も減ってきて、
いよいよ4月に向けてペースを上げて・・
なんて思ってるんだけど、
今週水曜からまた出張なので、一週間ジョギングはお休み。

日本に行ったらまた太るんだろうなあ・・。

いよいよ来週は忙しそう

10日（月）の週も6時のTV会議からスタート。
今週も結局、月火木金と6時出勤でした。

今週から報告がいろいろあるはずだったけど
日本側からの要望で少し遅らせることになったので
事前準備に時間をかける事ができた。

そういう意味では予想よりちょっと楽な週でした。

代わりに、17日の週は
月曜に報告して、たぶん水曜朝にその補足をやって
その日の午後にLAに出発、木曜はLAで報告したら
日本に移動して土日はさんで月火水と日本で働き
木曜フライトでアメリカに戻る
（当然金曜はアメリカの工場に出勤）
という予定になりそう。

ま、そういうときもあるよね。