今週のジョギング ～暑い中を走ってみたが～

今週はまず20日（火）に走ったけど
暑いのでペースを落としてみた。


29℃くらいの中、ズルズルとペースを落としながら走って
最後は追い風もらって少し挽回してこのタイム。

次は22日（木）。


表示上の温度は27℃で20日と2℃くらいしか変わらないんだけど
風が爽やかで心地よく、最初から最後まで良いペースで走れました。

で、25日（日）。
夜中の雨で朝は道路は濡れていて、夕方走ろうと思ったら
むしろ5時位のほうが気温が高そう、ってんで3時過ぎに走ったんだけど
結局暑くてバテて5kmちょっとしか走れませんでした。


下の表を見るとよく分かるんですが、25日は3マイル過ぎたところで
ガクンとペースが落ちていて、あー無理って感じだったんで
走るの止めちゃった、ってところです。


本番まであと4週間。
暑さは避けて練習しないと練習にならんです・・。

IH卓上コンロを買ってみた、が・・

最近、チャーハンなどの炒めモノは
イワタニのカセットコンロを使っている。
なぜなら、アパートに据え付けの電気コンロ、
火力の絶対値はともかく、立ち上がりが遅いのと、
OFFしてからすぐに温度が下がらないのが欠点。

で、ふとIH卓上コンロを使ってみたくて
Amazon.comでポチってみた。
税込み59.11ドルは6,500円くらい。

結論からいうと、思ったほど火力が強くなかった・・。
立ち上がりも、アパート据付のよりはちょっといいかな・・って程度。
で、さらに落とし穴があって、普段使っている鍋がIH対応じゃなかった・・。
あと、鍋をコンロから持ち上げると画面に警告が出るのね。

ということで、結局炒めモノは引き続きカセットコンロで
やるようだなあと思いますが、実はメリットもあって、
まあ単純にコンロが１つ増えた、ってのもメリットですけど
流し台のすぐ横で調理できるのはちょっと便利。

ということで、最初の目的とはちょっと違ったけど
使いみちはありそうでよかったです。