2021年の夏休み その２：ほぼ何もしてない

前回、その１の方で
「うん、明日からも特に何もしないで夏休みが終わりそうだ。」
って書いたけど、ホントそんな感じの1週間。

28日（月）は朝ジョギング行って、
昼にビール飲んで昼寝して、起きてる時はYouTube見るか
スマホでゲームやってるかして就寝。

29日（火）に至っては、ジョギングも行かないのに
昼寝しちゃって、ホントに怠惰な1日。
なので、夕方になって玄関先にバイクのバッテリが届いていた事を知る。

30日（水）は「買い物の誤算」で書いたように
バッテリの端子左右逆問題で、ガレージで途方にくれる。
その後、同僚のアドバイスでバッテリを90度倒して向き変えれば
左右問題は解決することが分かった。
MFバッテリって横に倒しても大丈夫なのね、初めて知った。

んだけど、メインキーひねっても電気が流れない。
おかしい。去年はチャージすればエンジンかかったのに・・。
ヒューズも確認したけど切れてる感じ無し。　う～ん・・。

1日（木）も早起きするが雨で朝走れず。
夕方ジョギングに行った以外は特にこれといったこともせず。

2日（金）。
さすがに休み中どこにも行かないのもアレなんで
お昼ごはんに、日本食レストランに行ってきました。
Daytonという、家から100kmほど離れた街まで・・。

てか、シンシナティって街に「牛角」が出来たと聞いて
夏休み、ヒマだから一人焼肉でもしてこようか？って
会社で話をしてたら、「だったらその手前のDaytonにある
和食屋さんのほうがいいんじゃない？」って教えてもらったので
（シンシナの牛角までは約170km・・）
独身者の同僚を誘って2人で行ってみた。

車で行ったのでお酒は飲めなかったけれど、
刺し身、揚げ出し豆腐、きんぴら、松前漬け、コロッケ、
エビのかき揚げ、なんかをツマミに頼んで
さらに最後にこの寿司定食みたいのまで頼んで
2人でチップ込み102ドルだったから、けっこうリーズナブル。


行くのに１時間ちょっとかかるけど、アメリカは高速道路タダだし、
Air Force Museumから車で５分のところなので、その帰りとか、
シンシナのアウトレットの帰りに寄るとかならいいかも。


夏休みも残りは土日月の３日間だけ。
もう何も予定がない・・。

今週のジョギング ～新しい機械の使い方が・・～

ハーフマラソン用の練習メニューでは
今週は少し走る量を減らす（お休み）の週なのですが
今まで全然走れてなかったのと、今週は会社がお休みなので
しっかり走る事にしました。　が・・。

新しく買ったランニングウオッチ、Forerunner 45がですね、
ちょっとうまく使えてないんですよ。
てか、My Workoutってのを設定すると、自分で設定したペースに対して
遅い速いを教えてくれるんですが、これは前に使っていた
Forerunner 35のVirtual Pacerと仕様が違うんです。
で、35で慣れちゃった自分としては、ちょっと使いにくい・・。

28日（月）。
ということでこの日は走行グラフは無し。
5マイル走ってタイムは50分5秒。
朝7時前に走ったのですが、気温は既に22℃。
それでも夕方よりは風も涼しくて、最後まで
ほぼ1マイル10分で走れました。

で、30日（水）。
休みだから朝から走りたいんだけど、あいにくの大雨。
夕方、道路が乾ききったみたいだったので走りに行きました。
が、気温は29℃。
最初から4マイルと決めていたけど、走るごとにタイムは落ちていき
なんとか走り切れた、って感じ。


1日（木）。
2日続けて朝から大雨。この日は雷もゴロゴロ言ってました。
ということで2日続けての夕方。
気温は25℃で、走り初めの感覚も前日よりカラダが軽い感じがしたけど
前日同様、どんどんタイムが落ちてきて、本当は10km走るつもりだっだのに
8kmのところでやめちゃいました。

3日（土）


前日から急に爽やかな気候になって（もう秋みたいに・・）
朝からいい天気だったので久しぶりに朝走れました。
気温は17℃ってなってるけど玄関出た瞬間、寒いくらいだったので
走り始めは13～14℃くらいしかなかったような感じです。

そうなると非常に走りはラクで、途中向かい風区間だけ
ちょっとタイムを落としたものの、最後まで1マイル10分をキープできました。

ハーフマラソン本番では前半を1マイル10分15秒くらいで
走りたいなあ、って思っているので、12kmは
10分くらいでコンスタントに走れれば・・って思ってるから
気温が低ければなんとかなるなあ、ってのが今週の感想。

しかし、せっかく新しいスポーツウオッチを買ったのに
いまいち有効活用できてないのが悔しい・・。