週末の飲み会

今週一週間は特にこれといったことがなかった。
パートナーのアメリカ人が研修でいなかったので。
日本から出張者来てたけど一緒に食事にも行ってないし。

さて、4月1日付の人事と組織変更が発表になり、
そのための送別会もやらにゃあならん、ということで
今週末23日（土）はその「練習」という名の飲み会。
そんなの要るんか？
ま、そのために日本でプレモル買って
スーツケースに入れて持って帰ってきたんだけど。
（１缶パンクしてスーツケース内はビール漬け・・）

通訳さんのお家に集まって



※コストコで買ったラム


※あやうく忘れ去られかけたケーキ


※手作りピザ

てなもんを食べて飲んでカラオケやって
解散は夜1時半。　帰ってきて寝たのは２時半でした。

えっ、３月末までこんな感じのがまたあるんだよね、
これ、練習だもんね・・。

今週のジョギング ～久しぶりに外を走る～

年明け、こっちに戻ってきてすぐに外を走って以来、
トレッドミルばかりでしたけど、どうも苦手なの、あれ。

ということで、23日（土）は朝起きたら
氷点下ではなかったので外を走ってみた。

が、手袋をしないのは失敗だった。
カラダは走れば汗かくけど指先はね～。

なんてったってトレッドミルではチンタラしたペースだし
日本で肥えたカラダはまだ元通りではないので
まあなんとか4マイルをギリギリ45分台。
気がつくとほとんど歩くようなスピードになってる・・。

翌24日（日）は起きてみたら思った以上に
体調がいいので、しかも外気温は12℃！ってなってるから
2日続けて外を走った。



が、とにかく風が強かった。
おかげで前半が思いっきり追い風で
早いペースで走っちゃったから
後半の向かい風でもなんとかそのペースを維持するよう
頑張って、４マイルを43分台中盤。
いや、遅いんですけどね。
今の自分としては頑張ったほうです。

やっぱ外は気持ちいいね。
来週も外、走れるといいな。