今日のジョギング ～さいたまで2回目～

29日（火）、また走ってみた。



今回はおよそ12km、普段通り。
なんだけど、おとといの筋肉痛がとれないまま
走ったら、まあ途中から左ももの裏筋が痛くって。

それと、前回の日曜日と違って今回は火曜日だったのと
スタートを30分遅くした（最初から明るい）ので交通量が多くて、
ちょっとした交差点でも止まって安全確認しながら、
赤信号は当然止まって、という感じで走ってたら
多分合計で3分以上は信号待ちしてると思うし、
そこから走り出すとき、ももが痛いのよ・・。

でもまあなんとか12km。

次は1月2日（土）かな。
少し休まないとカラダが・・。