週末のゴルフと・・

13日（土）は朝、血液検査とインフルの予防接種を受けたあと、
11時から久しぶりにゴルフに行ってきました。
昨年7月以来、1年4ヶ月ぶり・・。

11時スタート、ってのは、もうこっちは朝晩寒いから、
というのを考慮しての時間だったのですが
この日の最高気温4℃。すんごい寒かったです・・。

行ったのはアパートから車で20分くらいの
Mentel Memorial Golf Courseってとこ。
初心者にはなかなかいいコースでした。
79/78の157ってスコアは・・・。

でもまあ職場の同僚と計3名で回ったんですけど
非常に楽しかったです。
こういうゴルフならイヤじゃないんだけどなあ・・。

あまりにカラダが冷えちゃって、
3時過ぎに家に帰ってシャワー浴びて、
6時過ぎに夕飯食べたらもう眠くて
9時過ぎにはベッドでゴロン。

朝起きたら、久々の運動だったため
至るところが筋肉痛です・・。


そう、日本への出発前に痛めた左足の指、
いまだに少し痛いんですよ。

日本を経つ2日前になぜか再発し
それから少しずつ回復はしているんだけど
なんというか普通には歩けます。

ただ、ちょっと踏ん張ったりすると
けっこうまだ激痛が走るんですよ。
なんでジョギングも再開できない状態。


健康ダイエットのアプリ「あすけん」を
始めたんだけど、運動できないのはイタイなあ。

ま、無理せず回復を待つしかないですけど・・。