今週のジョギング ～Virtual Half Marathon 完走～

高井さん、この度はホントにありがとう！
いや、もう絶対走りきれないと思ってましたんで。

ちょっと話は戻って27日（木）、リモートでの報告前に
さくっと5kmほど走って、これが最後の練習。

涼しくなってきたとはいえ、夕方は29℃くらいあって
けっこう暑かった。

さて、29日（土）のバーチャルハーフマラソン本番。
朝7時前に家を出たらちょうど雨が降り始めて一旦撤収。
7時半過ぎ、雨も上がり道路もそんなに濡れてなかったので
いよいよスタート。



ハーフマラソン＝21.1kmなので、今回は約7kmのコースを設定して
そこを３周することにしました。
途中、転んでケガした、とか、足が痛くて走れない、とかになって
それが家から10km先、とかだと悲惨なので近場にした、のと、
ここ、平坦なんで、ここなら走れるかと思って・・。

まず１周目、途中の道端にペットボトルを置いて「仮想給水所」を作ります。
少し休めるし、給水無いと21kmがツラいので。

とりあえず１周目は約50分で走り、2周目の給水ポイントが
ちょうどハーフの距離でそこが1時間9分ほどだったので、
先週より3分ほど遅いタイム。
21km走れるよう、とにかく最初はスローに入ったので
その割にはタイムが良かった。

２周目の途中（約8.8マイル＝14km過ぎ）に
最近赴任されたA石さんと遭遇、少し一緒に走る。
このあたりはまだ、走りながら会話する余裕もありました。

途中で別れて2周終わりが約1時間40分、ほぼ想定通り。
ここからが、アメリカに来てから未知の距離。

それでも3周目、なんとか走り続けていたけど
10マイル、1時間50分を過ぎたところで
ぱったり足が前に出なくなって、歩いてしまった・・。

ちょっとしてから走り出すも、すぐ動けなくなる・・。
まだ残り３マイル、ちょっとあるなあ・・と思って
まずは給水ポイント（約11マイル地点）までは走ろう、と
なんとか気合を入れ直して走り出したところで、
前方からマラソン仲間（レベルは段違いだけど）の
高井さんが現れる。

そこからは高井さんに並走してもらう。
いや、ホントは全然速い人なのに、ヘロヘロになった私の並走は
非常に申し訳なかったけど、そのおかげで最後まで気持ちが続いて、
なんとか残り2.5マイルを歩かずに走りきれた。
たぶん高井さんいなかったら　ほとんど歩いてたね・・。

ということで、人生初のハーフマラソンは
2時間26分13秒でした。（バーチャルだけど）

ま、なんとか走りきれたんだけど
家まで歩いて帰る間、ちょっとした段差で足がつりそうになったり
家に着いてからもカラダが思うように動かない。

もう完全に体力出し切っちゃった感じ。

今日はなんもせんで、家でゴロゴロしてます。