今週のジョギング ～安定してきた？～

明日は旅行に出てしまうので
今週のジョギングは今日だけ。

ベッドから起きて15分後には走り出してるという状況で
気温も高かったし、無理をしないでゆっくり走る。
けど、なんとなくカラダがペースを覚え始めていて
遅く走ろうとすると逆にキツくなる感じ。

結局、先週先々週より30秒遅れの45分36秒。
まあこんなもん。

連休中はもう少し走ろうかな。