今週のジョギング ～スランプ？～

今週は木曜に少しだけトレッドミルに乗ってみて
カラダを動かしてはみたんだけど
14日（土）の状況は上の通り。

10km走るのに途中3回ほど歩いてしまった。
なんか、急に走れなくなって歩き出すと
ものすごく呼吸が乱れてるのがわかる。
赤血球が足りないのか？

そんななんで15日（日）も走ってみたけど
結果は一緒。


日曜は速いペースで走ってみたけど
２マイルで息切れした・・。

いっそしばらく走るのやめて
ウオーキングに切り替えようかな。