今週のジョギング ～涼しくなってもへぼへぼ～

先週と同じ朝6時半に外に出たけど
全然違う。　とっても涼しい。
オハイオは8月になると秋の気配が現れる、というが、
いや、日中は今日も30℃くらいまで上がってるけど
朝はかなり涼しくなってきた。

にもかかわらず、全然タイムが上がりません。



これを見ると直近3回の中では早く走れてるように見えるけど
最初の走り出しが速かったから、というのが理由。

もう最初の1マイルくらいで足が全然前に出ない。
涼しいのにかなり汗もかいたし。

少し平日も走らないと、ダメかも・・。