今週のジョギング ～Week 5～

ハーフマラソン、トレーニングの５週目（私にとっては２週目）。

月曜と水曜が3.5マイル、木曜が3マイル、
土曜が5マイル、ということで走ってきました。

月曜は暑い中、ゆっくり目に走り、
水曜は会社から家に着いたら途端に土砂降りだったので
トレッドミルでこれまたゆっくり。
木曜は走ったあとまた会社に行かないとならなかったので
ペースを上げたらまた転倒・・。
今回は上手に受け身を取って、本当にかすり傷で済みました。
土曜は、さすがに疲れが取れてなくて
すんごいゆっくりしたペースで5マイル。
日曜は気温10℃の涼しい中をカメラぶら下げて散歩。

ここまではノルマ達成できてますが、来週からがキツそう・・。