今週のジョギング ～コンスタントにトレッドミルを週3日～

日本から太って帰ってきて、
それだけならともかく、胃も大きくなってしまって、
やたら食べてしまっているので
会社から早く帰って来れた日は30分でいいから、と
トレッドミルで汗を流しています。

とにかく4月にハーフが走れるカラダにしないと・・。