今週の？ジョギング ～～

4日（土）の午後にはアメリカに戻ってきたものの、
この土日は走る気になれなくて（寒かったし）、
でもやはり日本にいる間に体重は1.5kg増・・。

4月にハーフマラソンを走るためには
寒いとか言ってられない！という事実もあるので
6日から始まる週は　7日（火）、8日（水）と
トレッドミルで走ってみました。

それと、10日（金）が飲み会で11日も朝が辛かったので
夕方ですけど、5マイル相当を走ってみました。

どうもトレッドミルだと走りにくいって感覚が抜けず
長い時間走れないんだけど
それでもなんとか5マイルまではがんばってみた。
スピードは全くないんだけど・・。

とりあえずこの調子で、「1日30分でもいいから走る」を日課にして
体重減とハーフへの体慣らしに、しばらくは励みます。