今週のジョギング ～一日だけ～

7日（土）、9月に入ったら6時過ぎに起きてもまだ暗いので
そう暑くもないし、スロースタート。

雲が多めで暑くはなかったので5マイル（8km）ほど走りました。
速くはないけど涼しくなってからだいぶ安定してきました。


※直近3回の5マイル走

日曜日に走ってないけど、来週はちゃんと走ろうと思います。
気持ちよく走れる季節は短いので。