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今週のジョギング ~ちょっとは改善~ [ジョギング]

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先週走ってる最中から、左のアキレス腱あたりに違和感?があって
翌日から少し足に張りを感じる様になった。
ま、それ以上に筋肉痛がひどかったけど・・。

その後、夜寝てる時に毎日のようにこむら返りが起こって
左のふくらはぎがずっと痛くて、今週は走れないな、って思ってたけど
日曜の朝、全然痛みがなくなってたので走ってみた。

ただ、走り始めたら先週と同じような違和感を感じたので
4マイルで止めてしまったんだけど・・。

それでも先週より1分以上速く走れた。
データを見ると3マイル過ぎてからは一気にタイムが落ちて
最後の1マイルは先週と同じペース。
でもそこまでは結構いいペースで走れてたので
やっぱり練習が大事、ってことですね。

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MDX Type-S、借りてみた [クルマ・バイク]

3代目の通勤車を納車する直前、
「週末、あなたが使えるように手配したから取りに来て」と
メールで突然連絡が来た。

何の事かと思ったら、社有車のMDXに乗れるよ、という話。

通勤用に個人でリースしている車両ではなくて、
会社が業務上必要なので社有車を有しているわけだけど
そのなかの「MDX」を週末使っていいよ、という連絡が来た。
そういえば6月頃、「都合の悪い日があったら教えて」って
連絡が来てたので「7月は日本に帰るけど8月9月はヒマ」って
メールで返していたことを思い出した・・。

ということで、実は納車2日目の通勤車を会社に置いて
金曜日の午後、MDXを借りて来た。

「あれっ、以前もそんな話してなかった?」と言われそう。
そう、約1年前に「MDX、ちょっと借りた」という話を
実はここで書いている。

ただその時借りたのは標準仕様のMDX。
今回は「MDX Type-S」ハイパワー仕様のほうである。
3.0L V6ツインターボは355馬力で、
お値段 $67,350(=約900万円)。

業務の都合で10月には日本に送らないと行けない車両だそうで
乗るなら今だよ!って言われたから、新車のリース車を
置き去りにしてでも借りることにした。

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しかしまあ、威風堂々の全長5.04m、全幅2.0m。
とても我が家のガレージには入りません。

2150kgある車重を物ともせず355馬力のエンジンは普通に走らせます。
さすがに10段ATの1速2速はギアレシオが低すぎて伸びがないから
発進時に踏み込むとせわしなくギヤシフトして速度のノリの良さはない。
(重いから仕方ないか)

けど、動き始めてからの加速は「空とぶじゅうたん」のごとく
浮き上がるように巨体を前に進めてくれます。

普通に運転しているぶんには大きさも重さもあまり感じない。
これは私がホンダ車の良さだと思っているところなんだけど
N-BOXからMDXまで、ホンダの車は小さかろうが大きかろうが
「違和感なく思ったように動いてくれる」のだ。

いわゆるジャーナリストが限界を攻めたような条件ではなくて
普通の交差点、駐車場での切り返し、みたいなところで体感する
ハンドルのキレ、ブレーキのコントロール、アクセルの突き、
すごい自然なんですよ。
それが車の大きさを感じさせない、大きい車でも取り回しよく感じ、
小さい車でも頼りなさがない、それはMDXでも共通です。

ということで、車として非常に優れていると思う
MDX Type-Sなんですけど、燃費が悪い!

いや、社有車だってこともあって(ガソリン代は会社持ち)
みんな気持ちよくアクセル踏んでるみたいで
メーターに表示されている燃費はアコードの半分だった。

内装の高級感もほどほどで色遣いのセンスもよくて
オーディオがイイ音なんでビックリしたり、
所有する価値はあると思うんですけど、燃費が・・。

私の場合に限って言うと、通勤がほぼほぼメインのわたしにとっては
この車は宝の持ち腐れだなあ、と思った。





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3代目通勤車のオーダーから納車まで [単なる日記]

※無駄に長いんですけど・・

通勤車の話。

アメリカですのでクルマが無いと生活できません。
会社への通勤ももちろんクルマ。

ということで、会社から通勤用車両として
ホンダ・アコードをリース契約で借りています。

ウチの会社の場合、ホンダの新車がリース出来ることになってます。
そして2年経つとまた次に新車に変更出来るシステム。

どうしてそうなったか知らないんだけど、
「たぶん新車のほうが故障などのトラブルが少ない」
「2年くらいで売ったほうがリセールバリューが高い」
とかまあ、そんな理由でそういうシステムになっているっぽい。

でまたこの「リセールバリュー」ってのがネックで
アコードの場合ですと、「一番無難なグレード」の1.5T EXLしか借りれない。
豪華装備のTouringや見た目がかっこいいSportはダメ。

そんなこんなで、2017年11月に赴任した際
すぐにオーダーして翌18年3月に初代通勤車を納車、
(4か月もかかるのよ、なぜか・・)
2年後の19年11月に、
「次の通勤車をオーダーして」って連絡が来てオーダー、
翌20年3月に納車、それが先日まで乗ってた2代目。

さて、順当にいくと21年11月の「オーダーして」連絡が
来ると思っていたのに全然連絡なし。
昨今のICチップ不足からくるクルマの生産の遅延などがあって
リース車の入れ替え用のクルマがオーダー出来ないらしい。

と思っていたら今年22年の3月に「オーダーして」メールが
来ていたのに気が付かなくて、4月になって、
「あと1週間でオーダーしないと新車乗り換えの権利がなくなるよ」っていう
メールを見るまで気が付きませんでした。

4月11日にオーダーして納車が8月25日。やはり4か月。

ではその新車はというと・・というのは
話が長くなったのと、また別の事情もありまして、
続きはまた後で。

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※Twitterでは既出ですが、3代目通勤車にキーホルダー付けました

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「cluster」というメタバースな話 [単なる日記]

藤村さんの競馬同時視聴配信、
日本の日曜15時20分から、は こちらの日曜深夜2時20分。

そこまで起きてられるようにYouTubeでも見ようと
PCで登録チャンネルの一覧を見ていたら
「VTuberが推しカレーを紹介する会」ってライブが
ちょうど始まったところだったので見始めた。

んだけど、視聴者が十数人しかいない。

よく見たら、これ、
「cluster」というメタバース空間で行われているイベントを
YouTubeでライブ配信している、という体だった。

メタバースな空間っていうと、
Quest2みたいなVRゴーグル使って参加するもの、
という固定観念みたいのが私にはあって、
実際Quest2持ってるからトライしてみたことはあるんだけど
あれ、操作に慣れてないと「酔う」のよ。
視線移動とカラダの動きの感覚が合わなくて。

でもそういえば、藤村さんが紹介してたバーチャル渋谷の時、
PCにもClusterのソフトをインストールしてたな?と思い、
立ち上げてみたらちゃんと起動。

なんかイジってたら、「VTuberが推しカレー・・」の
イベント会場に無事行けた。

・・とまあ、それだけの話しなんだけど、
アメリカの自宅(夜中の1時過ぎ)に居ながらにして
由宇霧さん(のアバター)が居る空間にリアルタイムで同席して
なんならチャットや音声で会話も出来る、っていうのは
すごいことのような気がします。


言葉だけだとイメージが湧かないかもしれないので
「VTuberが推しカレーを紹介する会」の
YouTubeライブのアーカイブのリンクを貼っておきます。
(準備時間から始まるので18分くらいから見るといいかもです)
https://youtu.be/8kuXapZk6bI


時代は変わっていきますねー。


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今週のジョギング ~3週間ぶり~ [ジョギング]

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3週間ぶりのジョギングでした。
というのは、じんましんってカラダを温めるの良くないらしいので
運動は控えていたんです。
じんましんの方は「薬効いてるから大丈夫」な感じなので
まだあんまり運動は良くないんだろうけれども
さすがに運動しなさ過ぎで体重も心配だし
なんかカラダがだるい気がして・・。

で、走ってみたけど、最初はカラダが軽く感じて
さくさくと走っていたけど、それは追い風のおかげだったみたい。

いい天気、強くない日差し、ちょうどいい気温、と
ジョギングにばっちりな環境でしたが
2マイル過ぎたところで追い風受けない方向に曲がったら
一気にペースダウン。
4マイルで止めたけど42分は遅いですね・・。

オハイオはあと1ヶ月位がジョギングにちょうどいい気候なので
(朝の気温は17、18℃くらいなので)
じんましんの様子みながら軽く走ってみようと思います。



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まったり週末 [単なる日記]

8日(月)から始まる週は、思ったほどドタバタすることもなく
淡々と仕事をこなして行きました。

12日(金)はアレルゲンテストの結果確認のため
医者に行く関係で少し早めに会社を出て、
医者が終わったあとにはさっさと買い物も済ませ
(ハンバーグ用のナツメグも買いました!)
のんびりと週末に突入。

13日(土)。
お昼に今月のお題、ハンバーグに初挑戦。
アメリカだと合い挽き肉ってあんまり見ないので
100%ビーフハンバーグ。レシピはクラシル。

買ってきた450gのひき肉全部で種を作り
350gはお弁当用のミニハンバーグのために保存、
残りを1食分のハンバーグにしたんだけど、多かったかな?
付け合せに作った人参のグラッセも初挑戦だったけどうまく出来た。

14日(日)。
今週はF1もMoto GPも無いので割りと時間があった。
ので、少しだけどやりたかったことが出来た。

夕方、Amazonから届いたのは「マットレスカバー」。
ベッドのマットレスをすっぽり覆っているカバーね。

アレルゲンテストの結果、「ハウスダスト」に一番反応してて
それを見たお医者さんがおすすめしてくれたのが
「アレルギー対応マットレスカバー」。
シーツは頻繁に洗濯してるんだけど、それでもマットレスの中に
ダニやほこりはたまるので、それを外に出さないように
作られてるカバーがあるよ、ということで
値段も40ドルくらいだし買ってみた。

その前に、掃除機に「ふとん掃除用ヘッド」くっつけて
マットレスを掃除してみたけど、たしかに結構ホコリが出てきた。
ので、多少は効果あるのかも、マットレスカバー。

15日(月)の週は日本の会社がお休みなので
朝晩の会議がないから、ちょっとラクかも。



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じんましん その後の経過 [単なる日記]

1日(月)に「じんましん」ということで薬もらって
ステロイドの方は5日分だったので5日(金)まで
飲んでたわけですが、そのときは非常に快調でした。

ただ、発疹がキレイさっぱり無くなった、わけではないけど・・。

9日(火)に病院から電話で
「アレルゲンテストの結果を聞きに来て下さい」と言われ
仕事の都合もあるので12日(金)の夕方に予約した。
ら、翌日からまたじんましんの新たな発疹が出来てきたので
これは好都合とばかりにお医者さんを訪問。

アレルゲンテストの結果なんですが
一番強く反応したのが「ダニ」、
いわゆるハウスダスト、です。

ま、これは子供の頃から知ってて
小学校2年から中学1年までかけて「減感作療法」っ治療法で
喘息発作が出ないところまでは体質改善しました。
それでもやはり一番強く出てましたね。

次が樺の木、そして杉、
樫の木、ポプラ、ブタクサ。
ま、花粉は全般的に反応が出てました。

ビックリしたのが食物。
よくあるエビやカニは問題なかったんですけど
牛乳とヘーゼルナッツに反応がで出た。

とくにヘーゼルナッツは杉より強い反応が・・。

食べ物と薬(ペニシリンとか)には全くアレルギーは無い!と
勝手に思い込んでいたのでちょっとショック。

ま、まずはベッド周りを清潔にするところから
始めます・・。

ちなみに、じんましんが再発した、っていったら
もっと強い薬を出してくれた。

これで治るといいんだが・・。

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Nexus7復活失敗(2度目)と余計な散財 [単なる日記]

先週書いたように、私の持ってるNexus7(2012)という
7インチタブレットをYouTube再生機として復活させようと
試みたもののバッテリが死んでたみたいで断念した。

んだけど、交換バッテリ(中華製)が工具とセットで
20ドルくらいで売ってるとネットで見つけたので
さっそくAmazonで注文した。

分解・交換の仕方はYouTubeにも沢山出てるので
全然困ることなかったのであるが、いざやってみると
私の不器用さの為せる技なんでしょうが、壊れた・・。

どうも裏のカバーを外す際に本体側に力がかかり過ぎたみたいで
液晶パネルが死んだ模様・・。
接触不良かと思って組みバラシをしてみたけど復活せず。
あきらめました・・。

YouTube再生機なら、(それだけに使うのはもったいないけど)
Macbook Air も iPad Proもあるので、別に無理して
Nexus7をさらにお金かけてまで復活させなくても大丈夫だし。


と、ここで終わればよかったんですけど
久しぶりに使ってみると、7インチくらいのタブレット端末って
軽くて使いやすいね。 
iPhoneより画面大きいて見やすいし。

と思ってiPad miniなんか物色してみたけど高い・・。

ま、この手のものは
「いっちゃん安いヤツ か いっちゃん高いヤツ」
を買うのが鉄則なので、今回は安い方を物色、
ついポチってしまった。

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Lenovo Tab M8 HD。Amazon.comで99.99ドル。
税込み107.49ドルだから今のレートで約14,500円。

日本のアマゾンで売っているのはこれの倍近く、
26,000円くらいするんだけど、それは「M8 FHD」。
液晶がフルHDで、メモリ4Gbでストレージが64Gb。

私が買ったのは液晶が1200*800、メモリ2Gb、ストレージ32Gb。
アメリカでは日本と同じのが手に入らない・・けど
ま、いっちゃん安いヤツが欲しかったのでこれでいい。

使ってみたら軽い!
動作もそんなに遅くないし液晶もそんなに悪くない。
こっちで買っても初期設定で日本語を選ぶだけで
普通に日本語が使えます。

てなわけで、Nexus7ぶっ壊して、必要もないのに
また格安タブレット買っちゃった、というだけの話でした・・。


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2食分減るとすごくラクだった週末 [単なる日記]

1日(月)から始まる週は
朝に会議、夜に報告ってパターンの日が多く
めちゃくちゃ忙しいってわけではないのに
会社にいる時間は長かった・・。

さて、5日(金)の話。
お昼はチームのご苦労さん会ってことで
会社の会議室で食事会。
BBQポークとパン、ソーセージ、マカロニチーズ、サラダなど
めっちゃアメリカンなバイキング形式の食事。
おいしくてけっこうお腹いっぱいになった。

夜は日本からの出張者と外食。
この方々は去年から4回位出張に来てるので
いつも同じようなものばかりでも・・と
今回はちょっと小洒落たイタリアンのレストランへ。

このレストラン、私も2度め、しかも前に言ったのは
約3年前だったから久しぶりだったんだけど
落ち着いてておいしくてとてもよかった。

ということで食事も満足だったんだけど
昼夜の2回分、自分で作ったり何食べようか考えたり
そういうことをしないことがすごくラクだった。

料理そのものは少し面白くなってきたところだけど
たまに「何もやらない」ってのもラクでいい。


そして土日はいつも通りウダウダ。
というか、今週は「鈴鹿8耐」があったので
これ、こっちでいうと土曜夜10時半から日曜朝6時半まで、
真夜中の祭典?なので、どう視聴しようか悩んでた。

ら、藤村さんのカービィ配信が無くなったので
8耐は最初の1時間(夜11時半まで)と
ゴール前1時間半前から(朝5時から)見ることにして
ビール飲みつつ観戦。

やっぱ8耐はドラマがあって面白い。
ホンダ、久しぶりに勝ててよかったですね。

ということで日曜は朝5時から起きちゃったから
1日が長い!
じんましんの関係で激しい運動はできないし、
少し外にでも出ようかと思ったら、午後1時過ぎから
まさにゲリラ豪雨! さっきまで青空だったのに・・。

ということで、家でゴロゴロしてたら
3時間も昼寝してしまった・・。

15日の週は日本の会社がお盆休みなので
今週はちょっと忙しくなると思うが
その分来週はゆっくり出来そうだからがんばろう。


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貨幣状湿疹?じんましん? [単なる日記]

>都合つけてお医者さんに行こうと思います。

と先週書いたのですが、もう1日(月)の朝、
いつものお医者さん(日本人先生のところ)にすぐ電話。
「今日の15時45分なら・・」というので
会社を早退してお医者さんに行かせてもらいました。

皮膚科の専門医じゃないんで「貨幣状湿疹」なんて言っても・・
と思いつつ一応過去の病歴などを説明しましたが
判定は「じんましん」ってことで薬を出してもらいました。

あと、じんましんの原因が、コロナの後遺症なのか?
食べ物?環境?いろいろ考えられるので
アレルゲン検査(血液検査)もやってもらいました。

まだこの結果は出てません。

さて、とりあえずステロイドの内服薬5日分と
抗ヒスタミン剤を1ヶ月分いただいたので
かゆみについてはかなり解消されました。

ただ、カラダの発疹は治ってる感じがしない・・。

ま、1ヶ月薬飲んで様子みます。



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