今週のジョギング ～あーあーあー・・～

今週も最高気温が氷点下という日々が続き、
道路の雪が全く溶けない状況なので
とりあえず14日（日）にトレッドミルで走った結果が上。

で、今年に入ってからのデータを見ると


もう走るたびにタイムが落ちてる・・。
あーあーあー、って感じで見るも無惨。

体重もね、まあ年末年始を日本で過ごすと太るわけで
こっちに戻って少しずつ体重が減る、というのがパターンなんだけど
ちょっと在宅勤務が続いて、いつの間にか
年始の体重に戻ってますがな・・。

ちょっと明日から毎日トレッドミルに乗るようかな・・。